Prezzo ufficiale canone RAI: la novità lascia senza parole

Che tu sia un telespettatore abituale dei programmi televisivi, dei film, delle fiction o dell’intrattenimento Rai o meno, sarai comunque tenuto a pagare il canone se detieni un televisore, ovvero un dispositivo che riceve, decodifica e visualizza i segnali del digitale terrestre o satellitare oppure che lo fa tramite decoder o sintonizzatore esterno. In sostanza, … Leggi tutto

Allerta indice glicemico: i 5 alimenti che lo fanno alzare velocemente

Per una vita sana e duratura gli esperti raccomandano di seguire un’alimentazione diversificata ed equilibrata. Questo implica consumare cibi che contengano i 3 macronutrienti, ovvero proteine, grassi e carboidrati. Inoltre raccomandano di bere almeno 2 litri di acqua ogni giorno e di mantenere uno stile di vita salutare. Tuttavia, spesso non si presta molta attenzione … Leggi tutto